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14 juin 2016

Révélation de potentiels

Révélation de potentiels

La Méthode Feldenkrais c’est le processus de la formation de soi.

« Je mange, je marche, je pense,  j’observe et j’aime d’après le sentiment que j’ai de moi-même » MF

Le mouvement offre un auto-apprentissage de notre système nerveux, de notre posture à notre façon d’agir face à un évènement, une problématique, une situation.

La Méthode Feldenkrais s’appuie sur le mouvement qui est considéré comme le meilleur révélateur de notre façon d’agir et de penser.

C’est en changeant l’image que nous avons de nous même que nous changeons notre manière d’agir, de penser, face aux situations.

Par cette éducation somatique, l’apprentissage est sans effort, uniquement «être ouvert et disponible vis à vis de soi ».

Accueillir ce que notre corps, système nerveux peut nous offrir.

Découvrir et explorer de nouvelles façons de bouger plus fluides, avec plus de qualité, génère une sensation de bien être et de confiance en soi.

  • Un relationnel plus agréable, fluide
  • Une organisation plus efficace
  • Une révélation de potentiels inattendus
  • Une meilleurs gestion des émotions et du stress
  • Des douleurs physiques, ou somatiques qui disparaissent …