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13 juin 2016

Méthode Feldenkrais

Méthode Feldenkrais

Cette méthode d’éducation par le mouvement a été développée par Moshe Feldenkrais (1904-1984), scientifique, judoka et chercheur en neuro-sciences (plasticité du cerveau et des mécanismes d’apprentissage).
Les apprenants peuvent découvrir des gestes nouveaux, ou bien revisiter des gestes déjà connus.

En affinant avant tout sa perception, ses sensations, l’image que l’on a de soi-même, de son corps, de ses possibilités, alors il est de plus en plus facile et agréable de se mouvoir et toute la vie s’améliore elle aussi :

Bouger différemment, c’est penser différemment.

Sa pratique permet de:

  • Réduire, voire faire disparaître les tensions, fatigues, douleurs
  • Prévenir le Burn out (RPS) et les troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • Découvrir de nouvelles façons de bouger
  • Révéler des potentialités inattendues : sportives, professionnelles, artistiques…
  • Retrouver un fonctionnement plus efficace et harmonieux…

Une pratique individuelle ou collective :

Séance individuelle

Cours collectif

Pour plus d’informations :

 Feldenkrais France