La cervicalgie posturale est l’une des douleurs physiques les plus fréquentes pour les personnes travaillant devant un ordinateur et les personnes exerçant des professions en position assise. Selon la CPAM 2/3 des personnes seraient concernées dans sa vie par un épisode de douleurs au cou.
SAMEDI 28 JANVIER de 9H à 13H à Louveciennes

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Au delà de la posture, ces douleurs peuvent aussi en lien avec des facteurs psycho-somatiques.
Je vous propose au cours de ces 4h de stage de découvrir en douceur et pleine conscience cette partie de vous-même.
- Comprendre comment cette tension inconfortable s’installe
- Comment la prévenir en adoptant une bonne posture
- Comment vous soulager et/ou vous libérer de cette douleur
- Comprendre en quoi vos cervicales conditionnent la liberté de votre corps, de vos sens et de votre esprit.
- Comprendre le langage de votre corps
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Najat Salbi Professeure certifiée depuis 12 ans
- Méthode Feldenkrais
- Méditation pleine conscience
- 0625033677
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Groupe de 6 participants
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iques ** QVT Qualité de Vie au Travail